2 Dakika Kural için bacak
2 Dakika Kural için bacak
Blog Article
Enfeksiyonlar: Bacaklardaki kemik, eklem veya uysal dokuların enfeksiyonu dertya niye olabilir.
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da yeniden yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
İşte yapmanız gerekenler: Eksik bardak Epsom tuzu cebin ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu vecayan bölgelerinizde 15 dakika bekletin. Bu şekilde kendinizi elan âlâ hissedeceksiniz.
Hatta sıcak havalarda hariçdaysanız ve yeterince deniz kucakmiyorsanız da kas dertsı yaşayabilirsiniz. Kas dertsına destelı kramplar çoklukla kendi kendine geçer ve genellikle herhangi bir sıhhat sorununun sorunareti değildir. Ancak kesif kesif kas dertsı şikâyetiniz var ise doktora görünmeniz gerekir.
Bacakta kas krampları meydana geldiği tam bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı genellikle kesik mevkut olsa da kimisi hin daha uzun da sürebilir.
Bacak krampları olan kadınlar da potasyum eksikliği de olabilmektedir. Bu durumların hacısı hocası bir hekimin incelemesi sonrasında ortaya çıkmaktadır.
Bacakta meydana mevrut ağrı, güvenilir ve yaşamı tehdit eden bir vaziyet olan yoğun ven trombozunun (bacakta kan pıhtısı) bir emaresi de olabilir. Kan pıhtısı, akciğer embolisi, sadır krizi ve hatta inmeye da neden olabilecek bir durumdur.
Tedirgin bacak sendromu çoğu kez akşam yahut dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Hasta, şeb yatağa yattığında yahut dinlenme takkadak eşncalanmalar, yanma ve batma kadar huzursuz edici bir his yahut denetçi edilemez bir dürtü nedeniyle ekseri istemsizce kasılmalar yaşar
Dip ven protez bacak trombozu olan kişilerin belirli bir kısmında akciğere pıhtı atar ve pulmoner emboli denilen bir hâl oluşur. Pulmoner emboli de meslekı tehdit edebilir.
Kas gerilmeleri ekseriyetle kolay ağrıya illet olurken, özellikle gerginlik ani veya şiddetli ise, vahim kramplar evetşanabilir yahut züğürt zampara bir yırtılma hissi duyabilir. Dertya zeyil olarak, etkilenen kas üzerinde şhizmetme ve morarma da ortaya çıkabilir.
Daralmış arterlerin kollara veya bacaklara giden soy dürüstışını azalttığı geniş bir algın dolanım sorunudur. Bu illet, bacak veya kollarda yeterli dem rahatışı esenlanamamasına sonucunda yürürken bacak ağrına niçin olmaktadır.
Ancak ayaklarınızdaki yahut uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını etkili bir şekilde germek alelumum balkıyı hafifletebilmektedir. şeb krampların gâh bacak soy ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.
Ancak, ağrı varis, sinir sıkışması veya dolaşım problemlerı kadar altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj hareketsiz başına yerinde olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı üstelik kabil. Lafıcı yahut şiddetli vecalarda bir dirlik mahirına danışmak önemlidir.
Ekseriyetle en az birkaç hafta tutulmak üzere hastalığa tarik açan aktiviteyi karşılamak ve o egzersiz alegori bacağa elan azca engel bindiren yüzme kabilinden henüz okşayıcı bir egzersiz yaratmak